Placera kryckorna framför dig och sätt i den skadade foten i nivå med kryckorna. Låt hela fotsulan vara i kontakt med underlaget. Använd kryckorna för att avlasta kroppen medan du flyttar efter det friska benet. Flytta nu fram kryckorna och upprepa proceduren.

Stå i ett gåbord och håll händerna på handtagen. Underarmarna vilar mot underlaget. Gå framåt.

Ställ dig med en rollator framför dig och en stol bakom dig som säkerhet.

Håll en käpp i den ena handen. Ta ett diagonalt steg framåt och sätt käppen i golvet i höjd med foten för stöd och/eller avlastning. Ta ett steg med den andra foten fram och förbi käppen. Upprepa växelvis.

Se till att rollatorn är inställd på en lämplig höjd och gå framåt med stöd av rollatorn. Ha rollatorn nära kroppen hela tiden, undvik att skjuta den för långt framför dig.

Gå fram till kanten av trappsteget. Håll upp det skadade benet från marken och gärna lite bakåt så att det inte slår i trappan på vägen upp. Stå på ett ben, och sätt upp kryckan på nästa steg. Lägg vikten på kryckorna och skjut dig själv uppåt till nästa steg.

Sätt båda kryckorna en steglängd framför dig och fördela din vikt över kryckorna. Sätt det skadade benet mellan kryckorna och för igenom det friska benet.

Gå fram till kanten av trappsteget. Håll upp det skadade benet från marken och gärna lite framåt så att det inte slår i trappan på vägen ned. Stå på ett ben och placera kryckorna nere på nästa trappsteg. Lägg vikten på kryckorna och skjut dig själv nedåt till samma trappsteg.

Gå framåt genom att röra ena benet samtidigt som motsatts sidas axillär-krycka. Fortsätt gångsekvensen med motsatt ben och axillär-krycka.

Gå fram till kanten av trappan. Sätt ner valfritt ben på nästa steg, följ sedan efter med det andra benet och placera det på steget under. Använd en ryggsäck för extra belastning.

Gå fram till kanten av trappsteget. Placera vänster ben och högra kryckan upp på nästa steg, och för därefter höger ben och vänster krycka på samma steg. Fortsätt rörelsen.

Gå upp till kanten av trappsteget. Sätt upp det friska benet på nästa trappsteg. Lägg vikten framåt på det friska benet och skjut ifrån så att du lyfter det skadade benet upp på samma steg, kryckorna följer det skadande benet.

Gå fram till kanten av trappsteget. Placera kryckorna på nästa steg. Det skadade benet följer först med kryckorna nedåt, därefter det friska. Lägg vikten på kryckorna för att avlasta.

Gå fram till kantens av trappsteget. Sätt det friska benet uppe på nästa steg. Lägg vikten framåt på det friska benet och skjut ifrån så att du lyfter upp det skadade benet på nästa steg, kryckorna följer det skadade benet.

Gå framåt genom att röra det ena benet samtidigt som kryckan i motsatt hand. Fortsätt gångsekvensen med andra sidans ben och krycka.

Gå fram till kanten av trappan. Sätt ner kryckorna på nästa trappsteg. Det skadade benet följer med kryckorna ned först, därefter det friska. Lägg vikten på kryckorna för att avlasta.

Gå fram till kanten av trappan. Håll upp det skadade benet från marken och gärna lite framåt så att det inte slår i trappan på väg ner. Stå på ett ben, och sätt ned kryckorna på nästa steg. Lägg vikten på kryckorna och lyft dig själv ner till nästa steg,

Gå fram till kanten av trappan. Håll upp det skadade benet från marken och gärna lite bakåt så att det inte slår i trappan på vägen upp. Stå på ett ben, och sätt upp kryckorna på nästa steg. Lägg vikten på kryckorna och skjut ifrån dig själv upp på nästa steg.

Gå fram till kanten av trappan. Sätt ner valfritt ben på nästa steg, det andra benet följer därefter med och placeras på steget under.

Gå fram till kanten av trappan. Sätt ner valfritt ben på nästa steg, följ sedan efter ned det andra benet. Stanna till vid varje steg innan du fortsätter till nästa. Använd en ryggsäck för extra belastning.

Gå fram till kanten av trappan. Sätt upp valfritt ben på nästa steg, följ efter med det andra benet och placera det på steget ovan.

Gå fram till kanten av trappan. Sätt upp valfritt ben på nästa steg, följ sedan efter med andra benet. Stanna till på varje steg innan du fortsätter till nästa.