SeniorLive

SeniorLive er nøje udvalgte øvelser sat sammen til lystig og motiverende musik.

Ved hjælp af SeniorLive er det enkelt at indføre aktivitet og træning på kommunernes plejehjem og institutioner.

SeniorLive: Siddende bevægelserarrow

Indeholder siddende ro-bevægelser, flexion af ryggen, armstræk, samt sidebøj Alle bevægelserne udføres i roligt tempo. Øvelserne er fine som opvarmning til de øvrige SeniorLive træningsfilm. Passer også godt til personer uden gangfunktion. SeniorLive er en programserie med funktionel styrke- og balancetræning til seniorer. Den består af fire træningsvideoer til musik. Programmet er velegnet til personer med reduceret gangfunktion og nedsat balance og passer godt som seniortræning i grupper på dagcenter og plejehjem. Træningsøvelserne er tilpasset personer med artrose i knæ- og hofteled. Øvelserne er gode som faldforebyggende træning.

SeniorLive: Stabil og balanceretarrow

Indeholder høje knæløft, tyngdeoverføring med armstræk, op på tå, samt knæbøj med armstræk. Alle øvelserne udføres stående med støtte fra en stol. SeniorLive er en programserie med funktionel styrke- og balancetræning til seniorer. Den består af fire træningsvideoer til musik. Programmet er velegnet til personer med reduceret gangfunktion og nedsat balance og passer godt som seniortræning i grupper på dagcenter og plejehjem. Træningsøvelserne er tilpasset personer med artrose i knæ- og hofteled. Øvelserne er gode som faldforebyggende træning.

Prøv ExorLive gratis

Du får adgang til hovedfunktionerne i 14 dage. Opret træningsprogrammer hurtigt og nemt fra 8583 øvelser med video. Demoversionen er helt uforpligtende.

Eller kontakt os

Vi er her for dig og hjælper dig gerne med at finde den løsning, der passer bedst til dig. Kontakt os på +45 77 34 57 78 eller
salg-dk@exorlive.com