Træning virker og gør en forskel!

Falck Træning er en app, hvor du hele tiden kan finde din individuelle træningsplan med relevante forebyggelsesspecifikke og kvalitetssikrede øvelser. Som bruger af app’en, får du sundhedsfaglig hjælp og vejledning i forhold til at reducere dine bevægapperatsproblemer, eller komme af med dem samt forebygge tilbagefald.

Som bruger kan du se dine egne brugervenlige træningsprogrammer, få hjælp til gennemførelse og sparre med din egen personlige sundhedsfaglige træningsvejleder igennem forløbet.

App’en er et motiverende og inspirerende trænings- og kommunikationsredskab, der er baseret på Falck Healthcares mangeårige erfaringer indenfor forebyggelse og behandling af arbejdsrelaterede gener.

Med Falck Træning app’en i lommen har du altid dine træningsøvelser og vejleder ved hånden, og du kan derfor lave øvelserne uanset hvor du befinder dig.

Falck Healthcare bruger øvelser fra ExorLives øvelsesbank på sin hjemmeside. Se mere her.