SeniorLive

SeniorLive er nøye utvalgte øvelser satt sammen til lystig og motiverende musikk, en moderne variant av den tradisjonelle «Trim for eldre».
Ved hjelp av SeniorLive er det enkelt å innføre aktivitet og trening på kommunens sykehjem og institusjoner.

SeniorLive: Sittende bevegelserarrow

Inneholder sittende ro-bevegelser, fleksjon av rygg, armstrekk, samt sidebøy. Alle bevegelsene utføres i rolig tempo. Øvelsene er fine som oppvarming til de øvrige SeniorLive treningsfilmene. Passer og godt for personer uten gangfunksjon. SeniorLive er en programserie med funksjonell styrke- og balansetrening. Programmet passer for personer med redusert gangfunksjon og nedsatt balanse. Passer godt som seniortrening i grupper på dagsenter og sykehjem. Treningsøvelsene er tilpasset personer med artrose i kne- og hofteledd. Øvelsene er fine som fallforebyggende trening.

SeniorLive: Stødig og balansertarrow

Inneholder høye kneløft, tyngdeoverføring med armstrekk, opp på tå, samt knebøy med armstrekk. Alle øvelsene utføres stående med støtte fra stol. SeniorLive er en programserie med funksjonell styrke- og balansetrening. Programmet passer for personer med redusert gangfunksjon og nedsatt balanse. Passer godt som seniortrening i grupper på dagsenter og sykehjem. Treningsøvelsene er tilpasset personer med artrose i kne- og hofteledd. Øvelsene er fine som fallforebyggende trening.

Prøv ExorLive gratis

Du får tilgang til hovedfunksjonene i 14 dager. Lag treningsprogram raskt og enkelt fra over 8000 øvelser med video. Demoversjonen er helt uforpliktende.

Eller kontakt oss

Vi er her for deg og hjelper deg gjerne med å finne løsningen som passer deg best. Kontakt oss på (+47) 22 54 08 70 eller salg@exorlive.com