SeniorLive

SeniorLive er nøye utvalgte øvelser satt sammen til lystig og motiverende musikk, en moderne variant av den tradisjonelle «Trim for eldre».
Ved hjelp av SeniorLive er det enkelt å innføre aktivitet og trening på kommunens sykehjem og institusjoner.

Les mer om SeniorLive og finn ut hvordan du kan få tilgang her
Inneholder sittende ro-bevegelser, fleksjon av rygg, armstrekk, samt sidebøy. Alle bevegelsene utføres i rolig tempo. Øvelsene er fine som oppvarming til de øvrige SeniorLive treningsfilmene. Passer og godt for personer uten gangfunksjon. SeniorLive er en programserie med funksjonell styrke- og balansetrening. Programmet passer for personer med redusert gangfunksjon og nedsatt balanse. Passer godt som seniortrening i grupper på dagsenter og sykehjem. Treningsøvelsene er tilpasset personer med artrose i kne- og hofteledd. Øvelsene er fine som fallforebyggende trening.
Inneholder høye kneløft, tyngdeoverføring med armstrekk, opp på tå, samt knebøy med armstrekk. Alle øvelsene utføres stående med støtte fra stol. SeniorLive er en programserie med funksjonell styrke- og balansetrening. Programmet passer for personer med redusert gangfunksjon og nedsatt balanse. Passer godt som seniortrening i grupper på dagsenter og sykehjem. Treningsøvelsene er tilpasset personer med artrose i kne- og hofteledd. Øvelsene er fine som fallforebyggende trening.

Utforsk ExorLive

Få din 14 dagers demo helt gratis!

Oops, det har skjedd en feil.
Til tross for at det er litt pinlig, blir vi veldig glade om du gir oss en tilbakemelding så vi kan få det fikset.
Har du allerede en ExorLive konto? Logg deg på her.

Ved å klikke på denne knappen aksepterer du ExorLives Lisensavtale.