Träning för seniorer

SeniorLive

Stärkande balans- och rörelseträning till kommunens äldre invånare. Glädjefyllda träningsvideor med motiverande musik till boenden och träffpunkter.

Stärkande balans- och rörelseträning

Med hjälp av SeniorLive är det enkelt att införa rörelse och träning på kommunens äldreboenden och träffpunkter

Fallförebyggende träning

Styrke- och balansträning anses vara en av de främsta förebyggande åtgärderna mot skador relaterade till fall

Enkelt initiativ

SeniorLive är ett hållbart initiativ som inte kräver ytterligare mänskliga resurser eller professionell expertis

Träningsvideorna SeniorLive

SeniorLive är ett resultat av ett samarbete med Ragna Skipstad från FYSIOklinikken, samt fysioterapeuter och forskare vid Nationellt kompetenscenter för åldrande och hälsa.

Filmerna är indelade i 6 olika svårighetsnivåer och kan användas till träning både individuellt och i grupp. De utvalda övningarna har använts i forskningsstudier och har som mål att upprätthålla eller öka funktion, styrka och balans.

Filmerna är lustfyllda och motiverande med tillpassad musik för åldersgruppen. Rörelserna är tydliga och lätta att följa.

Kommuners erfarenheter av SeniorLive

Kiruna kommun

Vi vill nå ut till alla äldre som är i behov av träning. Inom vår verksamhet har vi inte resurser för att jobba med prehab i den utsträckning som vi hade velat. Då är dessa träningsvideor ett bra sätt att nå ut till fler.

Mikael Johansson, fysioterapeut Kiruna Kommun

SeniorLive inngår invånarpaketet

Erbjud träning och rörelse till kommunens invånare och få dem delaktig i sin egen hälsa.
Läs om flera av produkterna i invånarpaketet:

SeniorLive

Stärkande balans- och rörelseträning till kommunens äldre invånare med SeniorLive. Glädjefyllda träningsvideor med motiverande musik till boenden och träffpunkter.

Frågor om kommunpaketen?


Vincent Diser

- Teamledare Sverige

Jag hjälper er verksamhet att finna den bästa lösningen utifrån era behov. Behöver du information eller önskar att boka mig för en digital visning, är det bara att kontakta mig på:

vincent@exorlive.com
08 124 104 32

Samir Gaouar

- Key Account Manager

Jag hjälper gärna att hitta den bästa lösning för dig. Behöver du information eller beställningshjälp, är det bara att kontakta mig på:

samir@exorlive.com
08 525 034 08

Prova ExorLive gratis

Skapa träningsprogram med över 8000 övningar i 14 dagar. Demoversionen är inte bindande.

Prova gratis

Eller kontakta oss

Vi hittar lösningen för dig på 08-525 034 08 eller forsaljning@exorlive.com.

Kontakta oss