SeniorLive

SeniorLive är noga utvalda övningar tillsammans med lustfylld och motiverande musik. Med hjälp av SeniorLive är det enkelt att införa aktivitet och träning på äldreboenden och instutitioner.

SeniorLive: Sittande rörelserarrow

Innehåller sittande roddrörelser, lektion av rygg, sträck av armar, samt sidböj. Alla övningarna genomförs i lugnt tempo. Övningarna passar bra som uppvärmning till de övriga SeniorLive träningsfilmerna. Passar också bra till personer utan gångfunktion. SeniorLive är en programserie med funktionell styrka- och balansträning för seniorer. Den består av fyra träningsvideor till musik. Programmet passar för personer med reducerad gångfunktion och nedsatt balans och även som seniorträning i grupp på dagcenter och sjukhem. Träningsövningarna är anpassade för personer med artros i knä- och höftled. Övningarna passar bra som fallförebyggande träning.

SeniorLive: Stadig och balanseradarrow

Innehåller höga knälyft, tyngdöverföring med armsträck, upp på tå, samt knäböj med armsträck. Alla övningarna genomförs stående med stöd av stol. SeniorLive är en programserie med funktionell styrka- och balansträning för seniorer. Den består av fyra träningsvideor till musik. Programmet passar för personer med reducerad gångfunktion och nedsatt balans och även som seniorträning i grupp på dagcenter och sjukhem. Träningsövningarna är anpassade för personer med artros i knä- och höftled. Övningarna passar bra som fallförebyggande träning.

Prova ExorLive gratis

Få tillgång till huvudfunktionerna i 14 dagar. Skapa träningsprogram med över 8000 övningar. Demoversionen är inte bindande.

Eller kontakta oss

Vi finns här för dig och hjälper dig gärna med frågor.
Kontakta oss på 08-525 034 08 eller forsaljning@exorlive.com