SeniorLive

SeniorLive är noga utvalda övningar tillsammans med lustfylld och motiverande musik. Med hjälp av SeniorLive är det enkelt att införa aktivitet och träning på äldreboenden och instutitioner.

Läs mer om SeniorLive och ta reda på hur du får tillgång till det här
Innehåller sittande roddrörelser, lektion av rygg, sträck av armar, samt sidböj. Alla övningarna genomförs i lugnt tempo. Övningarna passar bra som uppvärmning till de övriga SeniorLive träningsfilmerna. Passar också bra till personer utan gångfunktion. SeniorLive är en programserie med funktionell styrka- och balansträning för seniorer. Den består av fyra träningsvideor till musik. Programmet passar för personer med reducerad gångfunktion och nedsatt balans och även som seniorträning i grupp på dagcenter och sjukhem. Träningsövningarna är anpassade för personer med artros i knä- och höftled. Övningarna passar bra som fallförebyggande träning.
Innehåller höga knälyft, tyngdöverföring med armsträck, upp på tå, samt knäböj med armsträck. Alla övningarna genomförs stående med stöd av stol. SeniorLive är en programserie med funktionell styrka- och balansträning för seniorer. Den består av fyra träningsvideor till musik. Programmet passar för personer med reducerad gångfunktion och nedsatt balans och även som seniorträning i grupp på dagcenter och sjukhem. Träningsövningarna är anpassade för personer med artros i knä- och höftled. Övningarna passar bra som fallförebyggande träning.

Det är hög tid att utforska ExorLive

Få din 14 dagars-demo helt gratis!
Inget kreditkort krävs.

Vi kunne inte skapa ditt konto.
Kontakta os eller prova på ny.
Har du redan ett ExorLive konto? Logga in här.

Genom att klicka på knappen så accepterar du ExorLives Licensavtal.