Shape4life använder ExorLive och ExorLive Go App för att dela träningsprogram och kostprogram med sina kunder.

Instruktioner och filmer
När vi skapar ditt träningsprogram lägger vi in hur många repetitioner och set du ska göra. Sedan kan du i appen läsa instruktionerna och se på filmer som visar hur du ska utföra övningarna. När du är klar med övningen anger du det och du kommer vidare till nästa övning.

Se dina framsteg
Du får en bra överblick över när du tränat och hur du upplevt träningen. Du kan skriva kommentarer till varje tillfälle och på det sättet ännu tydligare se din utveckling. Du kan förutom ditt eget program lägga till olika motionspass som du utfört. Om du till exempel simmat kan du i kommentarerna ange hur många längder du simmade och om du simmade olika simsätt.

Se hur Shape4life använder ExorLive Go